Home
會讓人熟睡又可以減肥的「躺式骨盆操」

會讓人熟睡又可以減肥的「躺式骨盆操」

2010-08-07 健康與養生 尚無留言

會讓人熟睡又可以減肥的「躺式骨盆操」
 http://www.youtube.com/watch_popup?v=Mncg8l9x6nI

 蠻神奇的！如此簡單的神奇體操， 
不但可以立即雕塑出苗條曲線，
而且還能幫助睡眠和幫助順利排便， 
達到優質睡眠與輕鬆減肥的雙重神效，無怪乎會在日本掀起一波熱潮。
超簡單好學喔∼∼ 
男士們不要忘了 forward 給另一半囉！ 
姊姊妹妹們一定要試試看，只要早晚 5 分鐘，又不用花錢，而且真會睡的好和會瘦，何樂而不為呢？
加油囉！

Related Posts

About The Author

張文華

Leave a Reply