Home健康與養生會讓人熟睡又可以減肥的「躺式骨盆操」 會讓人熟睡又可以減肥的「躺式骨盆操」 張文華 2010-08-07 健康與養生 尚無留言 會讓人熟睡又可以減肥的「躺式骨盆操」 http://www.youtube.com/watch_popup?v=Mncg8l9x6nI 蠻神奇的！如此簡單的神奇體操， 不但可以立即雕塑出苗條曲線，而且還能幫助睡眠和幫助順利排便， 達到優質睡眠與輕鬆減肥的雙重神效，無怪乎會在日本掀起一波熱潮。超簡單好學喔∼∼ 男士們不要忘了 forward 給另一半囉！ 姊姊妹妹們一定要試試看，只要早晚 5 分鐘，又不用花錢，而且真會睡的好和會瘦，何樂而不為呢？加油囉！ Related Posts 笑的好處 張文華 2009-03-10 愛笑瑜珈降低壓力並且使生產力達到最大化 張文華 2009-03-10 孫思邈 養生十三法 張文華 2008-12-16 睡到自然醒的關鍵！樂活臥室一夜好眠 張文華 2010-08-04 About The Author 張文華 Leave a Reply 取消回覆 在瀏覽器中儲存顯示名稱、電子郵件地址及個人網站網址，以供下次發佈留言時使用。 用電子郵件通知我後續的迴響。 新文章使用電子郵件通知我。 Warning: This form can only be used if JavaScript is enabled in your browser.
