作者: 張文華
健康與養生
褪黑激素 褪黑激素 是一種生長激素,從一出生至14歲左右是其巔峰期,20歲就慢慢減少分泌量,到35歲就更少量,這種激素在深夜十一時至次日凌晨分泌最旺盛,天亮之後有光源便停止分泌而且藥石很難到達此處,唯
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手腳冷冰冰 如可暖起來? 【記者劉郁青/報導】 冷氣團來襲,氣溫驟降,許多人手腳冰冷無法入睡,或是睡著了半夜卻被凍醒。花蓮慈濟醫院中醫科醫師柯建新指出,手腳冰冷不只是末稍血液循環不好、血虛或氣虛,包括
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21種抗老食物 美麗好滋味◎彭惠鈺(台大醫院營養師) 1.蘆筍:含抗氧化物穀胱甘及豐富的葉酸,抗氧化劑可直接保護細胞免於受到
上網安全
為孩子上網安全把關 電腦的普及以及網路科技的快速發展帶給我們在工作、求學及生活上的種種便利,但根據統計資料顯示,在全球的網站中,不當資訊網站就佔有20% ~ 30%的比例,資訊傳播的氾濫與資訊取得的便
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. 各位,如果你經常超時工作,請留意這封信,這關係到您的生命。 肝癌在早期,肝指數也不會高,因為肝癌在生長的時候,只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死,因此,GOT
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睡覺的信息觀  
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肝癌的最新發現! 早點睡覺吧! 現代人應該很難做到,不過,為了健康著想…還是儘量吧 注意肝 (枕頭山 22:00 定要爬上…) 肝癌的最新發現! 你是不是常忙到8
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10個最佳時間 你知道在什麼時候做什麼事情是最好的嗎?告訴你幾種保健方式的最佳時間。 ●1.唸書的最佳時間 早上醒來頭腦一定會昏昏的,但去洗把臉後,就會清醒多了,這時也是頭腦最清醒的時候
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多項科學證據顯示:快樂才會健康 【聯合晚報/記者韋麗文/台北報導】 祝人「健康快樂」時,可曾想過,健康才快樂,還是快樂所以健康?越來越多的科學證據顯示,人是因為快樂所以才會
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醫藥顧問Christine Chen M.S., Rph 近幾年來,美國FDA為了中國人餐桌上的烹調勝品「紅糟」到底是食品還是藥品傷透了腦筋,原來一個由美國莫克大藥廠所研發出來的降血脂藥成分-Lova